Her türlü can sıkıntısı ve kabz halini gidermek için ve rahatlamak için aşağıdaki dualar ve esmalar 7 yada 11 defa okunmalıdır.Eğer tertibe uyularak okunursa biiznillah sıkıntı hali gider ve rahatlık gelir.
- “Ya Hayyü Ya kayyüm.Ya Bediü’s-Semavati ve’l Arda min külli kanitun Ya Allah’ü Ya Rahman.”
- Çok sıkılanlar sıkıntı belirtileri ile birlikte 462 defa “YA BASIT” ismi şerifini tesbihle çekip; “Ey yerleri ve gökleri açıp yayan Allah’ım benim gögsüme genişlik ruhuma ferahlık ver” diye dua etmelidir.
- Öfkeli , sinirli,gergin ve saldırgan hallerde 88 defa “YA HALİM” ismi şerifini okuyup,en sonunda “Allahümme’c-alni Halimen ve Selimen”diye dua etmelidir.
- Aile fertlerinin birbirlerini sevip anlamaları için her gün herkes; her namazdan sonra 20 defa “YA VEDUD” ismi şerifini zikredip “Allah’ım bizi birbirimize sevdir ve aramızdaki gerginliği,nefreti bertaraf eyle” diye dua etmelidir.
Kaynak: Dua ile ruhsal tedavi(Dr.Arif Arslan)