Bir insan ruhi bunalım ve sıkıntıya düşse hayattan bıksa içinde devamlı bir huzursuzluk ve sıkıntı olsa yapması gereken şudur:
2 rekat hacet namazı
10000 defa ya MÜMİN
70000 defa istigfar okunur. Gün kısıtlaması yoktur.
Verilen adetler tamamlandıktan sonra 2 rekat hacet namazı kılınır. Selamdan sonra 41 defa yunus a.s duası okunur.
(LA İLAHE İLLA ENTE SUBHANEKE İNNİ KÜNTÜ MİNEZZALİMİN)
Bu uygulamanın sonunda eyüp a.s duası da eklenerek maddi hastalıklarda şifa niyetiyle de okunabilir. Tarikatdan ders almış fakat yapmayıp bunalanlar için çok uygundur, kısacası tazelenmek ve yeni bir başlangıç isteyen herkese çok uygundur.